L'atelier de pleine conscience amène chaque participant à venir questionner ses sensations corporelles avant, pendant et après avoir mangé.

L’alimentation en pleine conscience est une pratique qui consiste à se reconnecter à sa relation avec la nourriture, à son comportement alimentaire ainsi qu’à ses pensées et ses émotions.

Participez à ces ateliers dans une ambiance conviviale !

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