Avec Lisa Blaise et Pierre Kourovsky, kinésithérapeutes et Martine Bacon championne séniore de marche nordique d’IDF
- Comment permettre à chacun de trouver son activité physique adaptée en fonction de sa pathologie
-Comment retrouver le goût de bouger en étant à l’extérieur
-Comment respirer tout en sollicitant ses muscles dans une activité en plein air
-Quels exercices d’échauffement pour se préparer à une activité physique
Tenue confortable, de bonnes chaussures et une gourde.
Rendez vous à Récup’Air puis départ au parc du Luxembourg juste à côté.