LUNDI GYM DYNAMIQUE
05/06/2023 JEUX DE CARTES
12/06/2023 CIRCUIT TRAINING PYRAMIDE CORPS ENTIER
19/06/2023 RENFORCEMENT DES GENOUX ET CHEVILLES (ELASTIQUES)
26/06/2023 RENFORCEMENT DES FESSIERS ET ABDOMINAUX

MERCREDI "APA en Douceur"

07/06/2023 PILATES + SWISSBALL
14/06/2023 QI GONG DU VISAGE
21/06/2023 ÉTIREMENTS + RESPIRATION
28/06/2023 SOUPLESSE + EXERCICES SOLS + RELAXATION
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