La sophrologie est une technique psychocorporelle qui combine des exercices de respiration, de décontraction musculaire et de visualisation d’images positives pour retrouver un mieux-être et activer tout son potentiel. Au travers de cet atelier évacuez les tensions physiques et mentales, prenez conscience de votre capacité à ressentir plus de bien être au quotidien et renforcez votre confiance en vous.
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