La sophrologie est une technique psycho-corporelle qui combine des exercices de respiration, de décontraction musculaire et de visualisation d’images positives pour retrouver un mieux-être et activer tout son potentiel. « Rela(x) chez vous » est un atelier pour vous apprendre à gérer vos émotions et ne plus les manger. Il vous permet d’être actif.ve pour votre bien-être dans une ambiance bienveillante et positive !
Pour plus d'informations sur cet atelier rendez-vous sur fabriktasante.fr