Miâm - Mon corps va parler avec ma tête (Sophrologie avec Kristell)

FabrikTaSanté
proposé par la structure Appui Santé Loiret

6 séances différentes les unes des autres pour comprendre et surtout vivre ce qui se passe à l'intérieur de son corps, de vivre ce qu'est l'équilibre et le déséquilibre alimentaire et ainsi trouver des ressources intérieures pour s'alimenter autrement. SEANCE 1/ Vivre son système digestif dans tout son corps SEANCE 2/ L'alimentation et l'émotion : comprendre et gérer SEANCE 3/ Conscience de sa digestion (prévoir un aliment à manger) SEANCE 4/ Visite de son corps et de ses stockages alimentaires SEANCE 5/ Observer son comportement alimentaire SEANCE 6/ Vivre son équilibre alimentaire