Activités en pleine conscience (avec Emmanuelle)

Fabriktasanté
proposé par Appui Santé Loiret

Description

* Se centrer sur soi
* Observer ce qui se passe en soi
* Être capable d'être pleinement présent

=> Réduire le stress et l'anxiété
=> Être capable d'évaluer les situations de la vie avec clarté et de trouver des solutions appropriées
=> S'adapter plus facilement aux difficultés qui peuvent arriver
=> S'écouter et prendre soin de soi

Audiences
Adultes
Pathologies
Obésité / Surcharge pondérale
Thèmes
Activité Physique Adaptée
Choisissez une date

sam. 03 déc. 22

11:00

sam. 10 déc. 22

11:30

sam. 17 déc. 22

11:30


Vous avez sélectionné...

Samedi 26 novembre 2022 à 11:30

  • Durée : 55m
  • Places restantes : 5 / 16
  • Atelier en visioconférence
  • Animateur(s) de l’atelier : EMMANUELLE PICON