Cette pratique permet à tout un chacun d’améliorer son quotidien : Améliorer sa confiance et son estime de soi, mieux gérer ses émotions, se relaxer, gérer son stress et son anxiété, gérer ses potentielles douleurs.
Présentation de la démarche d’autohypnose et quelques techniques d'induction hypnotique, suivi d’une mise en pratique.
Découverte de la thérapie par les couleurs et les odeurs